حوتة فلفرن بلبصلة و مطيشة و... - شهية الطبخ المغربي
7


السلام عليكم ورحمة الله تعالى و بركاته

حوتة فلفرن بلبصلة و مطيشة و شومبنيون

اولا نغسلو لحوتة ديالنا مزيان نعملو ليها فتحات بلموس نوجدو

الصلصة اللي غادا تشرمل بيها ضامة لبنة لحوت شوية زعتر

حامضة معصرة شوية ملح ابزار كمون ثوم محكوك نخلط الكل

ندهنو لحوتة مزيان بالصلصة من لداخل او من برة او فالفتحات

نغطيوها بورق الامنيوم ندخلوها لفران

حوتة فلفرن بلبصلة و مطيشة و شومبنيون

فمقلاة نقطعو بصلة شرائح نضيفو ليها شوية زيت لعود نغطيو عليها

حتى تذبال نضيف ليها شومبنيون و نغطي على الكل

حوتة فلفرن بلبصلة و مطيشة و شومبنيون

من بعد 5 دقائق نضيف ليهم مطيشة محكوكة تحميرة كمون شوية

ابزار 2 فلفلات نص ضامة لبنة لحوت ربيع مقطع ملح ثومة

محكوكة

حوتة فلفرن بلبصلة و مطيشة و شومبنيون

نغطي على الكل حتى يعقاد الخليط

حوتة فلفرن بلبصلة و مطيشة و شومبنيون

هدا شكل لحوتة مين طابت

حوتة فلفرن بلبصلة و مطيشة و شومبنيون

نوضعو فجوانبها لاصوص اللي عقادات و نوضعو شوية من

لاصوص فوق لحوتة نزينها من فوق بالزيتون الاسود و الابيض و تقدم

حوتة فلفرن بلبصلة و مطيشة و شومبنيون

بالصحة و الراحة

حوتة فلفرن بلبصلة و مطيشة و...


السلام عليكم ورحمة الله تعالى و بركاته

حوتة فلفرن بلبصلة و مطيشة و شومبنيون

اولا نغسلو لحوتة ديالنا مزيان نعملو ليها فتحات بلموس نوجدو

الصلصة اللي غادا تشرمل بيها ضامة لبنة لحوت شوية زعتر

حامضة معصرة شوية ملح ابزار كمون ثوم محكوك نخلط الكل

ندهنو لحوتة مزيان بالصلصة من لداخل او من برة او فالفتحات

نغطيوها بورق الامنيوم ندخلوها لفران

حوتة فلفرن بلبصلة و مطيشة و شومبنيون

فمقلاة نقطعو بصلة شرائح نضيفو ليها شوية زيت لعود نغطيو عليها

حتى تذبال نضيف ليها شومبنيون و نغطي على الكل

حوتة فلفرن بلبصلة و مطيشة و شومبنيون

من بعد 5 دقائق نضيف ليهم مطيشة محكوكة تحميرة كمون شوية

ابزار 2 فلفلات نص ضامة لبنة لحوت ربيع مقطع ملح ثومة

محكوكة

حوتة فلفرن بلبصلة و مطيشة و شومبنيون

نغطي على الكل حتى يعقاد الخليط

حوتة فلفرن بلبصلة و مطيشة و شومبنيون

هدا شكل لحوتة مين طابت

حوتة فلفرن بلبصلة و مطيشة و شومبنيون

نوضعو فجوانبها لاصوص اللي عقادات و نوضعو شوية من

لاصوص فوق لحوتة نزينها من فوق بالزيتون الاسود و الابيض و تقدم

حوتة فلفرن بلبصلة و مطيشة و شومبنيون

بالصحة و الراحة