أسنان البالغين - شهية الطبخ المغربي
7
  
 
أسنان البالغين :
 اضغط على الرابط التالي

إن أسنانك مصنوعة لتدوم مدى الحياة ولكن إذا قمت بالإهتمام بها .
 يحتاج البالغون الكبار إلى الأهتمام بأسنانهم مثل الصغار .
 تعتبر صحة الأسنان الجيدة علامة على أن الصحة العامة جيدة .
تعتبر مشكلات الفم والأسنان أول عرض للمشكلات فى أجزاء أخرى من الجسم .
 تبدأ عادةً أمراض مثل هشاشة العظام ( فقد العظمة وكثافة العظمة ) , أمراض القلب , أمراض السكر , بمشكلات الأسنان .
فيما يلى بعض الأعراض المحتملة لمشكلات الأسنان :
  • نزيف اللثة .
  • سوء التنفس المزمن .
  • رائحة سيئة دائمة لفمك .
  • جفاف الفم المزمن بسبب الأدوية .
هذا ما ينبغى عليك فعله إذا كانت لديك مشكلات في الأسنان :
  • قم بزيارة طبيب الأسنان مرة أو مرتين فى السنة .
  • قم بشرب الكثير من المياه-4- 8أكواب يومياً - حتى وإذا لم تشعر بالعطش .
  • قم بشرب القليل من الصودا .
  • قم بغسل أسنانك بالفرشاة كثيراً .
  • راقب ما تأكل – غذاء فقير فى العناصر الغذائية يؤدى إلى أسنان ولثة غير صحية  .
تعلم أكثر عن الاحتفاظ بفمك صحياً :
  • ليس معجون الأسنان والمياة مقتصرة على الأطفال فقط ولكنها تساعد كل فرد لتقليل خطر التسوس .
  • اغسل أسنانك بالفرشاة كثيراً خاصة بعد الأكل .
  • كل القليل من الحلويات و الغذاء السكرى .
  • لاتنسى استخدام خيط تنظيف الأسنان .
  • كل غذاءًا غنيًا بالكالسيوم عدة مرات يومياً .
  • تجنب التبغ و الكحول .
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

مشكلات الأسنان وأمراضها الشائعة :
     في هذا الجزء ، سوف تتعرف على مشكلات الأسنان العامة والأمراض الشائعة.
     بعض تلك المشاكل قد تحدث بغض النظر عن اهتمامك بأسنانك وبالرغم من ذلك يمكنك منع حدوث معظمه باستخدام الفرشاة و خيط تنظيف الأسنان مرتين يومياً , الذهاب إلى طبيب الأسنان بانتظام ، عدم التدخين ، و التغذية الجيدة .


التسوس   1 -

     تآكل الأسنان هو :
حفر فى السطح الخارجى للأسنان بسبب التسوس .
     وبالرغم من أنه من السهل منع التسوس , إلا أن معظم الناس لديها تسوس .
     يمكن لطبيب أسنانك معالجته بسهولة ، و لكن من المهم علاجه قبل أن يسبب ألمًا للأسنان أو التهابًا في اللثة أو اّلامًا أخرى .
فيما يلى بعض النصائح لمنع التسوس :
  •  نظف أسنانك بالفرشاة ، استخدم خيط تنظيف الأسنان ،  واذهب إلى طبيب الاسنان بانتظام .
  • لا تأكل الكثير من الحلويات والغذاء شديد الرطوبة . لا تشرب المزيد من المشروبات الغازية والمحاليل السكرية . حاول تحديد مشروب صودا واحد فى اليوم والتقليل من تناول الحلوى .
  • كلْ الفاكهة والخضروات الصلبة ( ألتي تنظف أسنانك )أو الجبنة والزبادى  ( تكون مفيدة لأسنانك ولثتك ) مثل المقرمشات .
  • امضغ لبان خالى من السكر بعد الوجبات لعمل لعاب إن اللعاب يحتوى على كيمائيات  تساعد فى وقف تآكل الأسنان .
  • كن متأكداً من استخدام معجون أسنان بالفلورايد . الفلورايد يجعل أسنانك أقوى .
ماهي بعض أعراض هذا المرض ( التسوس) ؟

إذا كانت لديك بقع سوداء أو بنية على أسنانك أو لديك الم فى أسنانك قم بزيارة طبيب أسنانك بأسرع حال .
 إذا لم تقم بمعالجة أسنانك ، من الممكن أن تؤدى إلى مشكلات أخرى مثل تورم اللثة ، آلم الفك و الصداع .
كيف يمكن علاج هذا المرض؟
نظف أسنانك جيداً، كل غذاءًا صحيًّا ، اذهب بانتظام لفحوصات الأسنان للمساعدة فى منع حدوث المشكلات .
 
 



 
 
2 - الأسنان المعوجة والتقويم
 
 
 
     معظم أسنان الناس معوجة قليلاً .
     أحياناً يسبب اعوجاج الأسنان الم عند المضغ أو الكلام يمكن لطبيبك تقويم الأسنان قليلاً بازالة الأسنان المركبة .
     يمكن لطبيبك الرجوع إلى طبيب تقويم الأسنان .
     طبيب متخصص فى تقويم الأسنان .
     يمكن تقويم أسنانك باستخدام التقويم بغض النظر عن عمرك .
     التقويم هو أقواس معدنية أو بلاستيك إلتي تلتصق بأسنانك و تَربط بواسطة أسلاك محكمة ، يحرك التقويم أسنانك و يقوّمها ببطء .
     يرتدى معظم الناس التقويم لمدة سنتين و تبلغ تكلفتها دولارات قليلة .
     تحدث مع طبيب أسنانك المعتاد على إختياراتك .
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
3- أمراض اللثة :


     إن التهاب اللثة يعتبر من الأمراض المعدية لللثة التي تنتشر بين العظْم الذى يحفظ الأسنان فى اماكنها .
     هذا من أحد الأسباب الشائعة لفقدان الأسنان ، فهناك مرحلتين من أمراض اللثة، ولكن إذا تم معالجتها مبكراً تختفى قبل أى دمار .
ماهي بعض أعراض هذا المرض؟
المرحلة الأولى لأمراض اللثة تدعى أحياناً التهاب اللثة فيما يلى بعض الأعراض المنذرة
 
  • اللثة الحمراء ، الملتهبة ، المؤلمة .
  • نزيف اللثة عند غسيلها بالفرشاة .
  • تساقط اللثة عن الأسنان .
  • التنفس السيء الذى لا يخرج .
     المرحلة الثانية من أمراض اللثة تعتبر أكثر خطورة من المحتمل أن تكون لديك بعض الأعراض المنذرة السابقة و بعض الأعراض المنذرة التالية أيضاً
  • ارتشاح الصديد بين أسنانك و اللثة .
  • أسنان مقلقلة .
  • الفراغات الكبيرة بين الأسنان التي إعتادت اللثة أن تكون فيها .
  • تغير فى كيفية تناسق الأسنان عندما تأكل .
 
 


  4  الأسنان البارزة


إذا سقطتَ أو إصطدمتَ و برزتْ أسنانك ، يمكنك إنقاذها إذا قمت بالتصرف سريعاً . اعتني بأسنانك و اذهب إلى طبيب الأسنان أو غرفة الطوارىء بقدر الإمكان .
فيما يلى بعض الخطوات ألتى يمكن فعلها إذا برزت أسنانك :
  • كن متأكداً من أنك بخير إذا كنت فاقد للوعى ، أو كنت لا تشعر بجزء من جسمك ، أو لديك بعض الجروح الأخرى الخطيرة ، يجب أن يطلب لك أى شخص سيارة الإسعاف .
  • إذا كانت إسنانك ملتصقة و لكن مقلقلة ، إتركها فى أماكنها و اذهب إلى طبيب الأسنان .
  • إذا برزت أسنانك ، قم بمسكها من الميناء (الجزء الأبيض) لا تلمس الجذور ، هذا الجزء موجود بداخل اللثة .
  • اشطف أسنانك بالمياة لاتفركها .
  • حاول لوضع سنتك فى مكانها إذا لم تدخل بسهولة إحتفظ بها تحت لسانك أو بين لثتك وبين الخد إذا كنت تعتقد أنك سوف تبتلع السن . ضعها فى كوب من الحليب لا تدعها تجف .
  • إذا كانت الحفرة تنزف ، ضع بعض الشاش أو القطن عليها وعض عليها .
  • اذهب إلى طبيب الأسنان أو غرفة الطوارىء بقدر الإمكان .
 
 
5- سرطان الفم
ما هو سرطان الفم ؟
سرطان الفم هو نوع خطير من السرطان لأنه لا يلاحظ  في معظم الناس .
     الذين يدخنون السجائر أو السيجار ، يمضغون التبغ ،  أو يشربون الكحول بكثرة ، هم أكثر عرضة للأصابة بسرطان الفم. يمكن علاجها ولكن إذا تم إكتشافها مبكرا .ً
ماهي بعض أعراض الإصابة ؟
  • بقع بيضاء أو حمراء ملتهبة فى فمك ولاتلتئم ، أو تنزف بسهولة .
  • رقعة بيضاء سميكة أو بقع قشرية فى فمك .
  • كتلة فى أى مكان فى فمك .
  • الم وتخدير ( لا تشعر بأى شيء ) فى أى مكان فى فمك أو شفاهك .
  • مشكلات فى المضغ ، البلع ، تحريك اللسان أو الفك .
  • تغير فى كيفية تناسق الأسنان عندما تأكل .
  • تغير فى صوتك .
  • ألم فى أذنك .
  • التهاب الحلق الدائم  .
كيف تعالجه؟
     إذا كان لديك أى من الأعراض المنذرة ، اذهب لرؤية الطبيب بأسرع وقت ممكن . سيعمل طبيب أسنانك على تطوير خطة للعلاج .
     يعتمد العلاج على مكان ، حجم ، نوع الورم و مرحلته . يضع الطبيب في  عين الإعتبار عمرك و صحتك العامة.
 يشتمل العلاج على جراحة ، علاج بالأشعة أو فى كثير من الحالات تداخل الإثنين معاً .
 يتلقى بعض المرضى علاج كيميائي وأدوية مضادة للسرطان .
 
 
 
 
صورة لسرطان الفم  
 
صورة أخرى لسرطان الفم
 
سرطان في اللسان
 
 

YouTube Video

 
6- الصبغة
    يمكن للتبغ وأنواع مختلفة من الأطعمة والمشروبات صباغة أسناننا بمرور العمر . لا تسبب الصبغات اى مشكلات صحية ، ولكن يرغب الناس فى الحصول على أسنان بيضاء .
ما المسبب لصبغة الأسنان؟
  • يمكن لتدخين السجائر أو السيجار أو مضغ التبغ صباغة أسنانك .
  • استخدام أى نوع من التبغ قد يؤدي إلى السرطان مشتملاً سرطان الفم
  • المشروبات الغامقة مثل الشاى ، القهوة ، الكولا ، والخمر الأحمر تسبب صباغة الأسنان . قد يكون الشاى مفيداً لصحتك ، ولكن حاول تنظيف أسنانك بعد شربه .
  • الفاكهة الغامقة مثل التوت قد تكون مفيدة لصحتك و لكن من الممكن أن تسبب صباغة لأسنانك نظف أسنانك مباشرة بعد أكلها .
كيف يمكن علاج هذا المرض؟

     إذا تمت صباغة أسنانك ، استخدم معجون مبيض للأسنان . يمكنك أيضاً تبييض أسنانك بواسطة طبيبك ، ولكنها غالية الثمن .
 المعجون المبيض للأسنان يعمل ببطء ولكنه يساعد .



7-  آلام الأسنان
ما هو الم الأسنان؟
ألم الأسنان هو الم كليل فى فكك حول سن أو أثنين.
 ألام الأسنان ، تحدث بسبب وجود شىء بين الأسنان ، تسوس ، نمو سن جديدة ، شرخ فى سن نتيجة العض في شىء حاد .
كيف يمكن علاج هذا المرض؟
فيما يلي بعض التلميحات للمساعدة فى العناية بألم الأسنان
  • اشطف فمك بالمياة الدافئة واستخدم خيط تنظيف الأسنان برفق بين أسنانك و انظر إذا كان هناك طعام بين الأسنان إذا لم تستطع إخراجها بالخيط . اذهب لطبيب الأسنان .
  • خذ دواء للألم .
  • قم بوضع قطعة من الثلج فى فوطة وضعها على خدك مدة قليلة .
  • إذا استمر الألم لأكثر من يومين ، اذهب لرؤية الطبيب قد يكون لديك تسوس عميق أو سن مشروخ .

أسنان البالغين

  
 
أسنان البالغين :
 اضغط على الرابط التالي

إن أسنانك مصنوعة لتدوم مدى الحياة ولكن إذا قمت بالإهتمام بها .
 يحتاج البالغون الكبار إلى الأهتمام بأسنانهم مثل الصغار .
 تعتبر صحة الأسنان الجيدة علامة على أن الصحة العامة جيدة .
تعتبر مشكلات الفم والأسنان أول عرض للمشكلات فى أجزاء أخرى من الجسم .
 تبدأ عادةً أمراض مثل هشاشة العظام ( فقد العظمة وكثافة العظمة ) , أمراض القلب , أمراض السكر , بمشكلات الأسنان .
فيما يلى بعض الأعراض المحتملة لمشكلات الأسنان :
  • نزيف اللثة .
  • سوء التنفس المزمن .
  • رائحة سيئة دائمة لفمك .
  • جفاف الفم المزمن بسبب الأدوية .
هذا ما ينبغى عليك فعله إذا كانت لديك مشكلات في الأسنان :
  • قم بزيارة طبيب الأسنان مرة أو مرتين فى السنة .
  • قم بشرب الكثير من المياه-4- 8أكواب يومياً - حتى وإذا لم تشعر بالعطش .
  • قم بشرب القليل من الصودا .
  • قم بغسل أسنانك بالفرشاة كثيراً .
  • راقب ما تأكل – غذاء فقير فى العناصر الغذائية يؤدى إلى أسنان ولثة غير صحية  .
تعلم أكثر عن الاحتفاظ بفمك صحياً :
  • ليس معجون الأسنان والمياة مقتصرة على الأطفال فقط ولكنها تساعد كل فرد لتقليل خطر التسوس .
  • اغسل أسنانك بالفرشاة كثيراً خاصة بعد الأكل .
  • كل القليل من الحلويات و الغذاء السكرى .
  • لاتنسى استخدام خيط تنظيف الأسنان .
  • كل غذاءًا غنيًا بالكالسيوم عدة مرات يومياً .
  • تجنب التبغ و الكحول .
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

مشكلات الأسنان وأمراضها الشائعة :
     في هذا الجزء ، سوف تتعرف على مشكلات الأسنان العامة والأمراض الشائعة.
     بعض تلك المشاكل قد تحدث بغض النظر عن اهتمامك بأسنانك وبالرغم من ذلك يمكنك منع حدوث معظمه باستخدام الفرشاة و خيط تنظيف الأسنان مرتين يومياً , الذهاب إلى طبيب الأسنان بانتظام ، عدم التدخين ، و التغذية الجيدة .


التسوس   1 -

     تآكل الأسنان هو :
حفر فى السطح الخارجى للأسنان بسبب التسوس .
     وبالرغم من أنه من السهل منع التسوس , إلا أن معظم الناس لديها تسوس .
     يمكن لطبيب أسنانك معالجته بسهولة ، و لكن من المهم علاجه قبل أن يسبب ألمًا للأسنان أو التهابًا في اللثة أو اّلامًا أخرى .
فيما يلى بعض النصائح لمنع التسوس :
  •  نظف أسنانك بالفرشاة ، استخدم خيط تنظيف الأسنان ،  واذهب إلى طبيب الاسنان بانتظام .
  • لا تأكل الكثير من الحلويات والغذاء شديد الرطوبة . لا تشرب المزيد من المشروبات الغازية والمحاليل السكرية . حاول تحديد مشروب صودا واحد فى اليوم والتقليل من تناول الحلوى .
  • كلْ الفاكهة والخضروات الصلبة ( ألتي تنظف أسنانك )أو الجبنة والزبادى  ( تكون مفيدة لأسنانك ولثتك ) مثل المقرمشات .
  • امضغ لبان خالى من السكر بعد الوجبات لعمل لعاب إن اللعاب يحتوى على كيمائيات  تساعد فى وقف تآكل الأسنان .
  • كن متأكداً من استخدام معجون أسنان بالفلورايد . الفلورايد يجعل أسنانك أقوى .
ماهي بعض أعراض هذا المرض ( التسوس) ؟

إذا كانت لديك بقع سوداء أو بنية على أسنانك أو لديك الم فى أسنانك قم بزيارة طبيب أسنانك بأسرع حال .
 إذا لم تقم بمعالجة أسنانك ، من الممكن أن تؤدى إلى مشكلات أخرى مثل تورم اللثة ، آلم الفك و الصداع .
كيف يمكن علاج هذا المرض؟
نظف أسنانك جيداً، كل غذاءًا صحيًّا ، اذهب بانتظام لفحوصات الأسنان للمساعدة فى منع حدوث المشكلات .
 
 



 
 
2 - الأسنان المعوجة والتقويم
 
 
 
     معظم أسنان الناس معوجة قليلاً .
     أحياناً يسبب اعوجاج الأسنان الم عند المضغ أو الكلام يمكن لطبيبك تقويم الأسنان قليلاً بازالة الأسنان المركبة .
     يمكن لطبيبك الرجوع إلى طبيب تقويم الأسنان .
     طبيب متخصص فى تقويم الأسنان .
     يمكن تقويم أسنانك باستخدام التقويم بغض النظر عن عمرك .
     التقويم هو أقواس معدنية أو بلاستيك إلتي تلتصق بأسنانك و تَربط بواسطة أسلاك محكمة ، يحرك التقويم أسنانك و يقوّمها ببطء .
     يرتدى معظم الناس التقويم لمدة سنتين و تبلغ تكلفتها دولارات قليلة .
     تحدث مع طبيب أسنانك المعتاد على إختياراتك .
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
3- أمراض اللثة :


     إن التهاب اللثة يعتبر من الأمراض المعدية لللثة التي تنتشر بين العظْم الذى يحفظ الأسنان فى اماكنها .
     هذا من أحد الأسباب الشائعة لفقدان الأسنان ، فهناك مرحلتين من أمراض اللثة، ولكن إذا تم معالجتها مبكراً تختفى قبل أى دمار .
ماهي بعض أعراض هذا المرض؟
المرحلة الأولى لأمراض اللثة تدعى أحياناً التهاب اللثة فيما يلى بعض الأعراض المنذرة
 
  • اللثة الحمراء ، الملتهبة ، المؤلمة .
  • نزيف اللثة عند غسيلها بالفرشاة .
  • تساقط اللثة عن الأسنان .
  • التنفس السيء الذى لا يخرج .
     المرحلة الثانية من أمراض اللثة تعتبر أكثر خطورة من المحتمل أن تكون لديك بعض الأعراض المنذرة السابقة و بعض الأعراض المنذرة التالية أيضاً
  • ارتشاح الصديد بين أسنانك و اللثة .
  • أسنان مقلقلة .
  • الفراغات الكبيرة بين الأسنان التي إعتادت اللثة أن تكون فيها .
  • تغير فى كيفية تناسق الأسنان عندما تأكل .
 
 


  4  الأسنان البارزة


إذا سقطتَ أو إصطدمتَ و برزتْ أسنانك ، يمكنك إنقاذها إذا قمت بالتصرف سريعاً . اعتني بأسنانك و اذهب إلى طبيب الأسنان أو غرفة الطوارىء بقدر الإمكان .
فيما يلى بعض الخطوات ألتى يمكن فعلها إذا برزت أسنانك :
  • كن متأكداً من أنك بخير إذا كنت فاقد للوعى ، أو كنت لا تشعر بجزء من جسمك ، أو لديك بعض الجروح الأخرى الخطيرة ، يجب أن يطلب لك أى شخص سيارة الإسعاف .
  • إذا كانت إسنانك ملتصقة و لكن مقلقلة ، إتركها فى أماكنها و اذهب إلى طبيب الأسنان .
  • إذا برزت أسنانك ، قم بمسكها من الميناء (الجزء الأبيض) لا تلمس الجذور ، هذا الجزء موجود بداخل اللثة .
  • اشطف أسنانك بالمياة لاتفركها .
  • حاول لوضع سنتك فى مكانها إذا لم تدخل بسهولة إحتفظ بها تحت لسانك أو بين لثتك وبين الخد إذا كنت تعتقد أنك سوف تبتلع السن . ضعها فى كوب من الحليب لا تدعها تجف .
  • إذا كانت الحفرة تنزف ، ضع بعض الشاش أو القطن عليها وعض عليها .
  • اذهب إلى طبيب الأسنان أو غرفة الطوارىء بقدر الإمكان .
 
 
5- سرطان الفم
ما هو سرطان الفم ؟
سرطان الفم هو نوع خطير من السرطان لأنه لا يلاحظ  في معظم الناس .
     الذين يدخنون السجائر أو السيجار ، يمضغون التبغ ،  أو يشربون الكحول بكثرة ، هم أكثر عرضة للأصابة بسرطان الفم. يمكن علاجها ولكن إذا تم إكتشافها مبكرا .ً
ماهي بعض أعراض الإصابة ؟
  • بقع بيضاء أو حمراء ملتهبة فى فمك ولاتلتئم ، أو تنزف بسهولة .
  • رقعة بيضاء سميكة أو بقع قشرية فى فمك .
  • كتلة فى أى مكان فى فمك .
  • الم وتخدير ( لا تشعر بأى شيء ) فى أى مكان فى فمك أو شفاهك .
  • مشكلات فى المضغ ، البلع ، تحريك اللسان أو الفك .
  • تغير فى كيفية تناسق الأسنان عندما تأكل .
  • تغير فى صوتك .
  • ألم فى أذنك .
  • التهاب الحلق الدائم  .
كيف تعالجه؟
     إذا كان لديك أى من الأعراض المنذرة ، اذهب لرؤية الطبيب بأسرع وقت ممكن . سيعمل طبيب أسنانك على تطوير خطة للعلاج .
     يعتمد العلاج على مكان ، حجم ، نوع الورم و مرحلته . يضع الطبيب في  عين الإعتبار عمرك و صحتك العامة.
 يشتمل العلاج على جراحة ، علاج بالأشعة أو فى كثير من الحالات تداخل الإثنين معاً .
 يتلقى بعض المرضى علاج كيميائي وأدوية مضادة للسرطان .
 
 
 
 
صورة لسرطان الفم  
 
صورة أخرى لسرطان الفم
 
سرطان في اللسان
 
 

YouTube Video

 
6- الصبغة
    يمكن للتبغ وأنواع مختلفة من الأطعمة والمشروبات صباغة أسناننا بمرور العمر . لا تسبب الصبغات اى مشكلات صحية ، ولكن يرغب الناس فى الحصول على أسنان بيضاء .
ما المسبب لصبغة الأسنان؟
  • يمكن لتدخين السجائر أو السيجار أو مضغ التبغ صباغة أسنانك .
  • استخدام أى نوع من التبغ قد يؤدي إلى السرطان مشتملاً سرطان الفم
  • المشروبات الغامقة مثل الشاى ، القهوة ، الكولا ، والخمر الأحمر تسبب صباغة الأسنان . قد يكون الشاى مفيداً لصحتك ، ولكن حاول تنظيف أسنانك بعد شربه .
  • الفاكهة الغامقة مثل التوت قد تكون مفيدة لصحتك و لكن من الممكن أن تسبب صباغة لأسنانك نظف أسنانك مباشرة بعد أكلها .
كيف يمكن علاج هذا المرض؟

     إذا تمت صباغة أسنانك ، استخدم معجون مبيض للأسنان . يمكنك أيضاً تبييض أسنانك بواسطة طبيبك ، ولكنها غالية الثمن .
 المعجون المبيض للأسنان يعمل ببطء ولكنه يساعد .



7-  آلام الأسنان
ما هو الم الأسنان؟
ألم الأسنان هو الم كليل فى فكك حول سن أو أثنين.
 ألام الأسنان ، تحدث بسبب وجود شىء بين الأسنان ، تسوس ، نمو سن جديدة ، شرخ فى سن نتيجة العض في شىء حاد .
كيف يمكن علاج هذا المرض؟
فيما يلي بعض التلميحات للمساعدة فى العناية بألم الأسنان
  • اشطف فمك بالمياة الدافئة واستخدم خيط تنظيف الأسنان برفق بين أسنانك و انظر إذا كان هناك طعام بين الأسنان إذا لم تستطع إخراجها بالخيط . اذهب لطبيب الأسنان .
  • خذ دواء للألم .
  • قم بوضع قطعة من الثلج فى فوطة وضعها على خدك مدة قليلة .
  • إذا استمر الألم لأكثر من يومين ، اذهب لرؤية الطبيب قد يكون لديك تسوس عميق أو سن مشروخ .

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق